@mag: faut être déterminé mentalement, le plus dur, ce sont les 4 jours après la dernière. Si tu passes ce cap, c'est tout bon. Au bout de 24H, tu n'a plus de nicoltine dans les veines. Quelques astuces pour arrêtez:
- Cassez les habitudes du café/clope, arrêtez la clope, l'alcool et tout ce qui va avec.
- Le soir après le repas, faut s'occuper en faisant direct la vaisselle ou autres choses, faut pas bloquer devant la télé
- Avé tout le piti argent économisé, tu peux en faire un paquet de chose (5 euros tous les 2 jours pour ce qui était de mon cas), çà fait une somme sur une année...
- Faire du sport pour "compenser"
- Tu retrouves le tein Celestin quand t'arrêtes de fumer, reveil plus facile, moins de stress

LE TABAC c'est TABOU on EN VIENDRA TOUS A BOUT  

oui mais je pense pas que ce soit un problème de nicotine que j'ai c'est plutot gestuel!
parce que je ne fume pas de la journée en général ma premuière clope c'est le soir en sortant du booulot soit à 17h
et autant y'a des jours je vais pas fumer autant  le lendemain je peux fumer un paquet, et quand je vais chez mes parents vu qu'ils ne savent pas que je fume je peux être une tite semaine sans fumer et ca me manque pas mais je ne suis pas entouré de fumeur, ùmais je vais essayer de suivre tes conseil, m'enfin je finis ma cartouche quand même!!!
merki pour les conseils

Ouais le sport j'ai pas commencé encore, faudra que j'y pense quand même...
Semaine Prochaine suis à Djerba, je vais faire du sport tous les jours, puis au retour je file vers Bandol / Cassis pour faire de la plongée dans les calanques, y'a moyen de se gaver de sport en 3 semaines  Quand je reviendrai, on m'appelera IRON MAN 

Tu es déjà équipé pour la plongé...tu as le bonnet du commandant Cousteau....

Et ben ca taille en ce moment sur LM !

ben moi fuma pas au boulot mais le soir...

C'est bien ce que je pensais...

m'enfin je finis ma cartouche quand même!!!

Ca confirme...!!! 


PS: I'm very very far away...

Citation de: mag le 26 juillet 2007 à 14:10:50

ben moi fuma pas au boulot mais le soir...

C'est bien ce que je pensais...

Citation de: mag le 26 juillet 2007 à 14:23:27

m'enfin je finis ma cartouche quand même!!!

Ca confirme...!!! 


PS: I'm very very far away...

ptdrrrrrrrrr !!!!!  excellent coupaing zed ! 

Citation de: Globull le 26 juillet 2007 à 15:28:41

Citation de: Zedmed le 26 juillet 2007 à 15:23:15

Citation de: mag le 26 juillet 2007 à 14:10:50

ben moi fuma pas au boulot mais le soir...

C'est bien ce que je pensais...

Citation de: mag le 26 juillet 2007 à 14:23:27

m'enfin je finis ma cartouche quand même!!!

Ca confirme...!!! 


PS: I'm very very far away...

ptdrrrrrrrrr !!!!!  excellent coupaing zed ! 

pitain tu pourrais être solidaire à moi mon bull!!! lacheur!

euh bah souvent oui ... mais là c'etait trop tentant ! 


allé fait pas la tete  je sais que tu as la force de caractere pour survivre a ça !

ps: les blondes n'essayez pas z'allez vous faire mal  

P... mais vous allez laissé les blondes trankil!!!!!!!   
Appel aux autres blondes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mag et tes meches (enfin pseudo meches... ) t es comprise dedans!! 

 

Citation de: lilivroum le 26 juillet 2007 à 15:43:37

ps: les blondes n'essayez pas z'allez vous faire mal  

P... mais vous allez laissé les blondes trankil!!!!!!!   
Appel aux autres blondes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mag et tes meches (enfin pseudo meches... ) t es comprise dedans!! 

 

vi mais je suis pas blonde!!! hihihi
mais bon solidarité féminine!!!

bon et ta réunion tu t'en es sorti?

moi bosse à fond mdr
et ce soir travaux dans mon appart!grrr